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寒湿困脾能吃什么水果？
郑湘宏
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
水果蔬菜类绝大多数是属于寒凉的，寒湿体质应该尽量少吃寒凉之品，所以水果蔬菜应该尽量少吃。但也有一些是偏于平性或者温性的，则可以食用。例如荔枝，龙眼，猕猴桃等。蔬菜有菠菜，芹菜等。至于禁忌，就是尽量少吃寒凉之品，水果蔬菜尽量少吃，平时可用陈皮，五指毛桃，黄芪，党参，白术等煲汤保健。
2019-08-09 22:18 举报