如何以最快的方法治疗顽固性便秘？_39问医生

如何以最快的方法治疗顽固性便秘？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。每天多喝一些白开水或淡盐水，多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动。进行一定量的运动。

2022-09-02 浏览100次

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