39问医生

碱性体质怎么调理？

杨庆玺心血管内科副主任医师

山东省泰山医院三级甲等

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平常人的体质一般都是酸性体质，因为人体当中的酸碱度是衡定的。当你的身体出现问题的时候，一般就会呈酸性体质，如果想要调理成碱性体质的话，平常应该多吃一些像紫菜、海带等碱性食物，少吃一些酸性食物。除此之外，生活作息一定要规律，尽量不要熬夜。

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2019-08-10 浏览100次

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