股外侧皮神经炎是否可以运动，要根据病情严重程度进行综合判断。如果病情比较轻微，可以适当运动，如果病情比较严重，不建议运动。
1、可以适当运动
股外侧皮神经炎通常是由于外伤、感染、炎症等因素引起的，会导致患者出现大腿前侧疼痛、麻木、感觉异常等症状。如果患者此时的病情比较轻微，没有明显的不适症状，可以适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进局部血液循环，在一定程度上可以辅助缓解病情。
2、不建议运动
如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，比如疼痛、麻木、感觉异常等，此时不建议运动，因为运动后可能会导致神经过度兴奋，从而加重病情。患者可以适当进行舒缓的运动，如太极、瑜伽、慢走等，可以促进神经功能的恢复。
建议患者及时就医，可以在医生指导下使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。如果疼痛症状比较明显，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过神经松解术、神经切断术等方式进行手术治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
