肝肾阴虚是一个中医证型,中医认为多是由于过食温热滋补及辛辣刺激食物,或因情志内伤,化火伤阴,或因房事不节,耗伤肾阴,或因温热病久,津液被劫等导致阴不制阳,虚火内扰引起的 。建议去医院请中医师根据四诊辨证调理,并保持心情舒畅,避免过度劳累,饮食宜清淡易消化富有营养,忌食温热滋补及油腻辛辣刺激性食物,忌烟酒,祝健康。