根据你所描述的,你这种情况,有可能是背部筋膜炎引起的,建议最好去医院进行检查,根据检查结果再对症治疗 。这种情况平时要注意休息,不要过于劳累,注意保暖,不要着凉,平时注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。