严重产后失眠怎么办？_39问医生

如果你现在出现失眠的情况，有可能与植物神经功能紊乱有一定的关系，最好是去医院中医科，通过把脉辨证施治调理，这样治疗效果比较好。在这个期间不要食用生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，可以进行适当的体育锻炼。