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手抽筋怎么缓解？

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
请问你最近有无剧烈运动或者劳累？抽筋即肌肉痉挛。大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙 ，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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