39问医生

清肠通便的方法?

张立峰 内科 医师
安平县程油子乡中心卫生院
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你好,很高兴为你解答,根据你的描述长时间的便秘,对身体健康有一定的影响,一定要积极的进行相关的调理。建议,平时多吃些新鲜的水果蔬菜以及富含粗纤维的食物,并注意养成定时排便的习惯,适当喝一些酸奶,并注意避免久坐适当运动,必要时口服益生菌进行肠道的调理。
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2019-08-15 浏览100
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