转氨酶高是否可以运动，要根据实际情况进行综合判断。如果是生理性因素引起的，此时可以适当运动，如果是病理性因素引起的，此时不建议运动，以免加重病情。
1、可以适当运动
如果在日常生活中不注意合理饮食，大量进食过于油腻的食物，可能会使转氨酶出现生理性升高的现象。此时患者可以适当运动，比如散步、打太极拳等，能够促进体内脂肪的代谢，使转氨酶恢复正常。
2、不建议运动
如果转氨酶升高是肝脏方面的疾病引起的，比如脂肪肝、酒精肝等，此时不建议运动。因为在运动时，可能会加重肝脏的负担，使肝细胞受到损伤，从而导致转氨酶进一步升高，不利于病情的恢复。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。同时，患者也需要在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗。
若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
