39问医生

吃什么东西治高血压?

周泠淇 心内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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没有食物能够治疗高血压,只能是控制一些可能导致血压升高的食物,比如说高钠、低钾食物、酒精,还有一些可能导致肥胖的高脂食物等等。高钠食物多是指含盐多的食物,比如各种酱、酱油、味精、咸菜、榨菜、泡菜、海米、虾皮、腌肉等。高脂食物通常包括油炸、烧烤食品、肥肉、各种奶油等。少食高盐、高脂食物,多食用高钾食物有助于降压。含钾量食物包括荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉、土豆、山药、毛豆等等。
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2022-09-05 浏览100
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