中暑一般多久恢复，需要根据患者病情严重程度进行判断，一般可分为症状较轻、症状较重两种情况。
1、症状较轻
如果患者中暑的情况比较轻微，仅出现头晕、恶心等不适症状，这种情况一般通过及时转移至阴凉通风处，并且多喝水，一般在1-2个小时后可以恢复。
2、症状较重
如果患者中暑的情况比较严重，出现头晕、呕吐、四肢乏力等症状，这种情况通过及时服用藿香正气水、十滴水等中成药进行治疗，一般在2-3个小时后可以恢复。如果患者出现脱水的情况，需要及时补充电解质，以免导致身体出现严重的脱水情况，不利于身体的恢复。
此外，建议患者在中暑后避免立即进食，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。在中暑后，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于促进病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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藿香正气水
