首先长时间睡眠时间不足会导致一个人的一个集体功能出现一个衰退，并且的话就是说会导致出现突发皮肤暗黄，记忆力下降等等情况，还有一个就是说可能会导致你的一个心脏的负荷过重，从而引起一些不必要的疾病 。并且建议最好还是说能够吃一些有助于安神的食物助眠。
39问医生
长时间失眠的危害？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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