你好!成年男性安静状态下正常心率为每分钟60-100次 ,你描述的情况需排除心律失常的可能,建议及时到正规三甲医院心血管内科就诊,在专科医生指导下查明原因,对症治疗。平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,保证充足睡眠。