预防早期复极猝死最重要的当然是保持规律的作息习惯。现在有很多的年轻人为了工作经常会熬夜和应酬 ,这些都是导致猝的高危因素。其次,保持乐观、积极向上的心态也是很重要的,不要给自己过多的心理压力,适当的放松一下心情也是很主要的。只要你保持健康的生活状态和心理状态,定期地检查,对于早期复极是不必过于担心的。