脾胃虚寒的患者会有胃脘部隐痛 ，食凉食之物则疼痛增加，得温稍缓，食欲减退，进食后有饱胀感，易吐清水，精神倦怠，面色无华，四肢冰冷，大便不成型等症状。脾胃虚寒饮食上一定要温补，可以多吃一些温补的食物来缓解脾胃虚寒的 症状，生姜既能散风寒又能暖胃，可以适量食用。平时还可以多吃一些肉桂，莲子，山药，芡实，大枣等。还要注意多休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
39问医生
胃冷胃寒吃什么食物好？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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