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20岁忘性大记忆力差怎么办？

刘春岭 神经内科 主任医师
郑州大学第二附属医院 三级甲等
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20岁忘形大记忆力差在日常生活中的话，一定要注意多吃一些富含蛋白质高的食物，也要适当的做一些运动，不要熬夜，早睡早起养成良好的习惯，或者多吃一些牛奶和海带，这样可以有效地帮助大脑的活动，可以增强记忆力也可以多吃一些核桃。
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2023-03-02 浏览100次
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