39问医生

坐月子不能吃什么菜?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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坐月子一般指产褥期。通常情况下,产褥期不能吃生姜、大蒜、辣椒等菜。

1、生姜

生姜属于一种比较常见的食物,而且具有一定的刺激性。产褥期女性食用生姜以后,可能会刺激胃肠黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状,影响身体的恢复。

2、大蒜

大蒜属于一种辛辣刺激性的食物。产褥期女性食用大蒜以后,可能会刺激胃肠黏膜,从而出现胃部疼痛的情况,也可能会伴有腹泻的症状。因此,产褥期女性是不建议吃大蒜的。

3、辣椒

辣椒属于一种比较常见的食物。产褥期女性食用辣椒以后,可能会刺激到胃肠黏膜,从而出现胃部疼痛的情况,也可能会伴有腹泻的症状。因此,产褥期女性是不建议吃辣椒的。

除此之外,产褥期还不能吃韭菜、竹笋等食物。在日常生活中,女性要注意饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以多吃富含蛋白质的食物,从而为身体补充所需要的营养。另外,女性还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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2023-01-18 浏览100
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