39问医生

如何改掉驼背？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

你好，根据你所说的情况，弯腰驼背的现象是可以改正的，建议平时要注意养成良好的生活习惯，注意自己的仪姿仪态，走路的时候注意抬头挺胸收腹，平时可以用背靠墙站半个小时，眼睛平视前方，手臂自然下垂。矫正是肯定可以的，建议您多做运动，适当进行器械锻炼，平时可以穿戴犹如“背背佳”一类的矫姿带产品，关键是长期坚持，形成习惯，假以时日，一定可以康复的。

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2019-08-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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