人体免疫力低下的表现,主要有容易受到外界环境刺激、容易受到细菌病毒感染、容易出现身体疲劳等症状。
1、容易受到外界环境刺激
如果人体免疫力低下,可能会使人体受到外界环境的刺激,从而出现频繁咳嗽、精神状态较差、身体容易感冒等情况。
2、容易受到细菌病毒感染
由于人体免疫力低下,可能会使人体受到细菌或病毒的感染,从而诱发支气管炎、肺炎、脑膜炎等疾病,也会出现体温升高、四肢无力、食欲减退等情况。
3、容易出现身体疲劳
由于人体免疫力低下,可能会使人体无法正常代谢,从而出现身体疲劳的情况,也会伴有精神萎靡、注意力不集中等现象。
除此之外,也可能会出现精神萎靡、睡眠质量差等情况。在日常生活中,建议患者适当进行体育锻炼,比如跑步、打篮球、打羽毛球等,从而增强自身的体质。也可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,从而提高自身的免疫力。