你好,根据你所说的情况分析,最近感觉自己的手脚发麻,像你说的这种情况应该考虑是神经根发炎导致的,我建议你可以用消炎的药物治疗,看情况如果一直这样,最好是到医院做进一步的检查。注意休息,不熬夜,避免过度劳累,注意保暖,预防感冒,合理健康饮食,适当运动,规律生活,增强体质。