长期扎针灸通常比较好，但具体需要根据患者的具体情况进行分析。
针灸是指在中医理论的指导下，使用针刺激人体穴位，来调整人体紊乱的生理功能，从而达到治疗疾病的目的。针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等作用。长期针灸通常可以起到调理身体、促进气血运行的作用，可以用于治疗关节疼痛、月经不调、胃痛、腹痛等病症，还可以起到辅助减肥的效果。
但是需要注意的是，如果患者存在晕针的情况，应及时停止针灸，并且在医生的指导下进行针灸，以免导致晕针症状加重。另外，在进行针灸时应注意保持室内温度适宜，避免着凉。如果在针灸后出现不适症状，应及时告知医生，并进行相应的处理。
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