您好,量三次才能决定血压高低。偶尔查一次不能确定,如查三次血压是140/90以下,就是正常;是90/60以下就是低血压。是低血压, 饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶。多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。