39问医生

坐立不安是什么病？

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根据你提供的情况考虑是焦虑的可能性大，考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，也可以去医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，睡前可以喝一杯牛奶。