哺乳期妈妈缺钙是比较常见的一种现象，当身体出现缺钙时，不只不利于自身健康，对宝宝健康也是不利的，因此当哺乳期妈妈出现缺钙时，要及时补钙。可以每天坚持服一片钙片，然后可以配合饮食补钙，在饮食中可以多吃一些含钙高的食物，如豆类、虾、骨头汤等， 并注意适当晒太阳，这样可以促进钙的吸收，从而起到补钙的作用。
39问医生
头晕，无力，长时间缺钙哺乳期6个半月
赵立强
中西医结合科
主治医师
邢台大贤医院
咨询
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2019-09-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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