月经期间不可以吃寒性的水果，比如西瓜、梨、柿子等。
月经期间，身体抵抗力下降，如果吃寒性的水果，可能会导致宫寒，出现痛经、月经量减少、月经颜色发黑等情况。月经期间不建议吃寒性的水果，比如西瓜、梨、柿子等。除了不能吃寒性水果外，也不建议吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜、大葱等。
月经期间可以吃牛肉、鸡蛋、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。同时，还要注意保暖，多穿衣服，避免腹部受凉。如果出现痛经症状，可以用热水袋热敷腹部缓解。如果出现月经量减少、月经颜色发黑等症状，可以到正规医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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