平时情绪不好 ,压力比较大,或者是吃冷凉的食物都会抑制排卵,从而导致月经推迟。你可以到医院做B超,看看子宫情况,如果子宫情况正常就不必太担心,可以服用药物调经,比如黄体酮,益母草颗粒等。建议你保持情绪稳定,不要生气着急,适当的缓解压力,不要吃冷凉的食物。