你的症状首先考虑是由于平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底,导致牙菌斑,牙结石堆积刺激牙周组织产生的牙周炎而引起的牙龈萎缩,牙本质过敏。建议用脱敏牙膏改善缓解症状,平时养成良好的口腔卫生习惯,需要及时的去医院口腔科进行牙周序列治疗。