39问医生

怎么预防心梗脑梗？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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根据你描述的情况来看，预防心梗脑梗需要注意4个方面，即合理饮食、防寒保暖、调畅情志和锻炼。饮食宜清淡、易消化，少吃多餐，七八成饱，粗细粮搭配，少食油腻、脂肪、糖类食物。寒冷天气血管容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，需要注意保暖。避免疲劳、紧张、情绪激动。适当运动。

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2022-08-30 浏览100次

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