生育后脱发是一个暂时的过程，过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，只会导致脱发加重。所以要保持心情舒畅，避免精神紧张。要加强营养，不要挑食、偏食和忌口，多吃新鲜的蔬菜水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。同时应对头发进行适当的护理，坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的，容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或者头皮感染，从而使脱发几率增加。
39问医生
产后脱发怎么调理？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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