怀孕吃什么增加孕酮？_39问医生

怀孕吃什么增加孕酮？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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食补：孕酮低可以在医生的指导下补充天然孕酮，吃些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，不过不能单独只从食物中获得，因为食物中的孕酮含量是很低的。可以适当吃些含果胶、膳食纤维丰富的食物，例如说桃子、柚子、草莓、山楂、鸭梨、猕猴桃等，不会导致血糖大幅度的波动。而且这些水果还有其他的优点：首先，它们色鲜味香能促进食欲。其次，它们含有丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。它们的含糖量较低，容易饱腹。另外它们所含的果胶、膳食纤维能够延缓葡萄糖的吸收。

2019-08-13 浏览100次

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