出现口干舌燥等引起来的不适,和近段时间维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系,不排除慢性咽喉炎所造成的口腔疼痛不适的现象。应减少吃辛辣刺激性的食物,疼痛不适的部位还可以喷点西瓜霜喷剂等。近期注意多休息,保持口腔的卫生,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素,有时间还是多到户外活动,增强自身的免疫力。