女生月经不调吃什么调理？_39问医生

女生月经不调吃什么调理？

闵文强主治医师

三级甲等

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月经量少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所倒致。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染。建议注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激。注意休息、减少疲惫不堪，加强营养，主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等可以多吃豆类，红糖水，鱼类等高蛋白食物。多饮水，增强体质。避免进食寒性食物，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，经期绝对禁止性生活，影响月经不调的因素很多，情绪异常，长期的精神压抑、生闷气或遭受精神刺激和心理创伤，流产这些都可导致月经失调。

2019-08-13 浏览100次

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