孕妇的膳食应该多样化，营养要平衡。平衡膳食就是要提供符合卫生的要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方。根据体重的实际情况做合理的安排，体重低于或者是高于应该增长的量都是不对的。孕期胎儿需要摄取大量的营养，这个时候应该多选用富含铁、钙、锌的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、肾脏、血、心等或者是木耳、瘦肉等，孕妇在怀孕期间也可以吃大枣进行补血。但对于缺铁严重的孕妇，食物摄取已经不能满足，还应该及时补充铁剂以及预防和治疗缺铁性贫血，可以采用药物进行治疗，例如补铁口服液。
39问医生
孕期补铁过量会怎么样？
孙明丽
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2019-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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