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病情描述：湿性体质如何减肥？
医生回答
潘凯 主治医师 三甲
华润武钢总医院 皮肤科
湿热体质的人大都面垢油光、多有痤疮粉刺、性情急燥、容易发怒，那么减肥要点：如果你是湿热体质的胖子，那么你不但体型肥胖，而且面垢油光，一脸痤疮，如果能够清化湿热，分消走泄，那么减肥祛痘便会一举两得。湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类等，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。推荐食物：绿豆、黄瓜等排毒清热的食物。 2019-08-13 15:24 举报
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