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一胎月子没做好二胎时能补救吗？

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一胎月子没做好二胎时是否能补救，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性在生产完成以后，不注意自身的护理，而且经常做比较剧烈的运动，可能会使腹部的肌肉发生拉伤，也有可能会出现盆底肌松弛的情况。此时可以通过提肛运动的方式进行改善，也可以通过练习瑜伽等方式进行处理，从而促进盆底肌的恢复。如果女性在生产完成以后，不注意平时的护理工作，经常进行重体力劳动，导致身体过度劳累，也有可能会出现盆底肌松弛的情况。此时可以通过盆底肌康复训练的方式进行处理，也可以通过电刺激疗法的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含雌激素的食物。