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怎么减小腿肚子上的肉？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
主要是注意控制饮食，不要吃动物内脏，肥肉以及油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，尽量多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持饮食规律，控制主食的摄入量，并且要尽量的多参加一些户外：通过控制饮食和运动的方法减肥效果不错，只要坚持就可以不反弹。可以持之以恒，慢慢就瘦了。
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2019-08-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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