39问医生

月经期间吃什么补身体好？

刘传秀妇产科主治医师

滕州市中医医院三级甲等

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月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴。洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。

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2019-08-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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