每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样，所以体型体格千差万别，我个人建议还是顺其自然，保持良好的心态，只要人身体都健康的，小腿粗一点又没事，锻炼还是需要的。1、注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。2、跑步后进行放松练习。所以平时多注意锻炼。
39问医生
为什么跑完步腿变粗了？
梁天舒
骨外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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