抬肩以助呼吸的治疗方法，根据你描述的情况，可以让医生叩诊听诊肺部 。如果有异常，需要检查肺部CT，排除呼吸系统疾病。如果检查结果都是正常的。可以去看中医，中医常见的是气滞血瘀。根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型用中药整体调理。需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟饮酒，少吃辛辣的少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，生活起居要有规律，注意休息，不要劳累。
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安霞医师呼吸内科
山东第一医科大学第二附属医院
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急性上呼吸道感染、慢性咳嗽、肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、肺癌、肺栓塞、肺间质性疾病、胸腔积液、气胸等呼吸系统常见病的诊治，尤其对哮喘、慢性咳嗽的诊治有丰富的临床经验。
郭伟主任医师呼吸内科
山西省肿瘤医院
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肺癌、胸腺肿瘤、胸膜间皮瘤
边永喜主治医师呼吸内科
志丹县中医医院
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对支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞、肺心病、呼吸系统感染性疾病的临床诊断和防治。对肺癌的早期诊断及个体化治疗方面有独到的经验。可开展利用中心静脉导管对顽固性胸腔积液微创引流技术。擅长对高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病，稳定型心绞痛、心肌病、心脏瓣膜病、心功能不全的内科治疗。
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