腰部肌肉僵硬锻炼方法？_39问医生

腰部肌肉僵硬锻炼方法？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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可能是腰肌劳损，急性腰扭伤，腰椎间盘突出以及腰部力量方面的问题有关系。可能会导致腰部疼痛，酸胀，腰部活动方面受到影响，例如腰部前倾，背伸以及左右活动角度受到抑制。可以根据情况进一步检查治疗，例如做腰椎间盘CT扫描，例如进行针灸推拿，按摩，中药热敷等治疗以及瑜伽伸展等锻炼，一般可以改善。

2019-08-14 浏览100次

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腰部肌肉僵硬锻炼方法？