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轻微x型腿怎么矫正？
陆斌
副主任医师
三甲
马鞍山市人民医院
骨科
X型腿和天生后天也有关系，爱走八字路的人，容易形成X腿，所以你在走路的时候要注意这一点。自己能够矫正，两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动，再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
2019-08-14 00:09 举报