预防脑中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低，控制血脂血压是预防中风的重点。目前服用的药物建议继续服用，两者错开半小时以上。饮食上可遵循食物摄入量的“网球原则”，一天最多吃一个网球大小的肉，相当于两个网球大小的主食，最少吃相当于三个网球大小的蔬菜，四个网球大小的水果。粗杂粮细粮搭配，每天最好吃四五种不同颜色的蔬菜和水果，最好食用橄榄油。肉中宜多吃鸡和鱼肉，少吃肥肉。
39问医生
血液粘稠吃什么好得快？
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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