情绪性胃痛应该如何预防？_39问医生

情绪性胃痛应该如何预防？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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1.对于胃痛，建议禁食几个小时。即使你必须吃点东西，它也应该又轻又小，或者做一些可以缓解情绪的运动。做好时间管理。普通生活知道如何“放慢速度”，不能在早上匆忙上班而忽略早餐。给自己足够的时间去做每件事。少吃点。首先要注意的是，烟、酒、咖啡和糖果容易产生胃酸。此外，胃痛的两个主要原因是胃部的空洞和炎症，在短时间内会扩大。因此，饮食习惯差，例如，吃得太多太快，这也容易导致腹胀和腹痛。

2022-09-14 浏览100次

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