这种情况一般和个人体质有关系,建议不要自慰,防止出现妇科炎症等疾病发生。如果是阴道外阴出现痒,注意是否有外阴炎、阴道炎等疾病,可以先使用洁尔阴清洗,也可以到医院妇科就诊做一下白带常规等检查,根据检查选择药物治疗。患病期间要暂停性生活。以后性生活时,注意做好性生活卫生,注意做好避孕措施,防止出现意外怀孕发生。