出现这种情况要注意是否有卵巢感染等引起的。如果有感染的话,可能会引起腹部疼痛坠胀的感觉,那么最好要在当地医生指导下抗炎等对症治疗的,同时要注意休息,不要剧烈活动,也不要吃一些辛辣刺激性的食物,饮食要清淡一些,否则时间长了会影响到身体的健康。