睡觉的时候出汗 ,身体都湿了,考虑是盗汗引起的情况,盗汗大部分是肾虚引起的,可以口服一些补肾的药物进行治疗。如六味地黄丸,知柏地黄丸,多吃一些有营养的食物补充机体的需要,适当的锻炼身体30分钟以上,以下蹲和拍腰运动为主也能提高健身,补肾的作用。