下肢经络不通怎么锻炼？_39问医生

下肢经络不通怎么锻炼？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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小腿经络不通的原因很多，根据不同的原因进行相应的处理。体内湿寒导致的需要进行升温治疗。小腿经络不通有可能是肾气不通导致的，可通过轻柔耳轮通肾气，具体做法是双手以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟，直至耳轮充血发热。：经络不通会导致很多身体上的问题，所以当发现经络不通是最好是及时打通，这样也有益于身体。刮痧是一种很好的打通经络的方法可以试一下。另外，户外运动，比如跑步可以使气血流通这样也可以打通经络。吃葱，蒜，海带等活血的东西。

2019-08-21 浏览100次

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