小孩寒性体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
小孩寒性体质可能是由于长期吃寒凉的食物引起的，可以通过饮食调理的方式进行改善，适当吃温热的食物，比如羊肉、牛肉等，能够起到温中散寒的作用。
2、运动调理
小孩寒性体质也可以通过运动的方式进行调理，适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，有利于寒气的排出。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理的方式得不到改善，也可以在医生的指导下服用小儿健脾散、小青龙颗粒等药物进行治疗，能够起到温中散寒的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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