39问医生

亚健康的人怎么调理？

王晓聪 内科、中医科 医师
蒲江鑫名老年病医院
咨询
1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力。保证合理的膳食和均衡的营养，补充维生素A，多喝茶，香蕉促进大脑功能。
66
2019-08-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
亚健康的人怎么调理?
亚健康状态可以通过生活方式调整、饮食调理、精神压力减轻、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
健康的人会突然猝死吗
健康人群通常不会发生猝死，但长期处于过度疲劳状态可能诱发猝死风险。从生理机制来看，健康个体若保持规
郝宝顺 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
一个健康的人正常的心跳是60-100次/分，但是房颤发作时，心跳频率能达到多少
房颤是一种以心房不规则颤动为特征的心律失常，健康人群的正常心率通常在60-100次/分，而房颤发作
邓立力 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
为什么越健康的人容易得癌症
通常情况下，并没有越健康的人容易得癌症这种说法。癌症的发生是多种因素共同作用的结果，如遗传因素、不
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
健康的人会突然猝死吗
健康的人一般不会突然猝死，但如果长期过度劳累，可能会突然猝死。1、一般不会突然猝死如果健康的人作息
刘琴 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
两个健康的人会得尖锐湿疹吗
尖锐湿疣（又称尖锐湿疹）是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要表现为局部皮肤疣状病变
孙万里 副主任医师
西安市胸科医院 三甲
健康的人肺里是否有积液
健康人群的肺部通常不会出现积液现象，肺积液主要指胸腔积液的异常积聚。 胸腔积液的发生与多种病理因
孟恬宇 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
一个健康的人正常的心跳是60-100次/分，但是房颤发作时，心跳频率能达到多少
房颤是指心房颤动，一个健康的人正常的心跳是60-100次/分，但是心房颤动发作时，心跳频率能达到在
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
两个健康的人会得尖锐湿疹吗
尖锐湿疹一般是指尖锐湿疣，两个健康的人是否会得尖锐湿疣，需要根据具体情况进行判断。 尖锐湿疣是由人
林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
健康的人肺里是否有积液
健康的人肺里一般是没有积液的。 肺积液一般是指胸腔积液，主要是由于各种原因导致胸膜腔内液体形成过快
吴剑波 主任医师
武汉大学中南医院 三甲
健康的人会长蜘蛛痣吗
健康的人一般不会长蜘蛛痣。 蜘蛛痣多见于孕妇及肝硬化患者，主要是由于体内雌激素水平增高引起的。对于
马明哲 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
健康的人会有肝掌和蜘蛛痣吗
正常人一般不会有肝掌和蜘蛛痣。 正常情况下，人体内的雌激素主要由卵巢分泌，肝脏对其有灭活作用。当肝
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
健康的人能吃阿司匹林预防脑梗吗
健康人群不推荐使用阿司匹林预防脑梗死。 阿司匹林作为抗血小板药，可以抑制血小板活化和聚集，从而减少
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
身体健康的人可以吃盐酸氨基葡萄糖胶囊吗
身体健康的人一般不建议吃盐酸氨基葡萄糖胶囊。盐酸氨基葡萄糖胶囊主要成分为盐酸氨基葡萄糖，是一种天然
闵丽娜 主治医师
贵阳医学院附属医院 三甲
身体健康的人要是服用肾宝片的话合适吗
身体健康的人一般不需要服用肾宝片，如果身体出现肾虚的情况，需要在医生的指导下用药。肾宝片是一种中成
王霞 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
身体健康的人能够频繁口服排毒养颜胶囊吗
身体健康的人一般不建议频繁口服排毒养颜胶囊。排毒养颜胶囊是一种中成药，主要成分有大黄、芒硝、西洋参
王俊 副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
健康的人有睡眠呼吸暂停综合症会猝死吗
健康的人有睡眠呼吸暂停综合症，如果不及时治疗，可能会出现猝死的情况。睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的
李婉 主治医师
泉州市第一医院 三甲
健康的人注射补骨脂注射液有危害吗
健康的人注射补骨脂注射液可能会有一定的危害，但这种危害一般是比较小的。补骨脂注射液是一种中成药，主
李帆 副主任医师
晋中市第一人民医院 三甲
健康的人会不会nse高
健康人群中的NSE水平通常处于正常范围内，即低于20ng/mL。 健康个体中，NSE主要由中枢神经
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
两个健康的人会不会得梅毒
两个健康的人在没有受到外源性病原体侵袭的情况下不会患梅毒。 梅毒是由梅毒螺旋体引起的慢性传染病，主
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net